軽視しないで
ドライアイは、パソコンの使用時間が長い、コンタクトレンズを愛用している、ストレスを多く感じる、睡眠時間が短い・・・などさまざまな要因から発症する、現代人に多い病気です。
病気といっても、ドライアイの初期症状としては、目が疲れる、目が痛む、涙が出るなど、さほど気にならないものなので、放っておく人が多いですが、そのままにしておくと症状はどんどん進みます。そして、最終的には眼精疲労になったり、そのほかの大きな病気につながるということもあり、決して甘く見てはいけません。
まだ軽い症状で、眼科へ行くほどではないという人も、早い段階からドライアイへのセルフ対策をしておきましょう。
目が疲れたら無理しないで目をしっかり休めてください。パソコンを使用するときは、1時間に1度は休めるようにしましょう。点眼も有効ですが、さしすぎは逆効果ともなるので、適量を守って下さい。ちなみにドライアイには防腐剤が入った目薬は使用してはいけません。
視界に糸がゴミがちらつく症状は飛蚊症といいます。治療、改善方法をすぐにお試しください。
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